Qui est Paul ?

Pictogramme cigogne bleue
1983
Paul naît avec la mucoviscidose
Pictogramme ampoule puzzle bleue
Il vit dans le déni, la colère et la honte de la maladie jusqu'à son déclic à 26 ans !
Pictogramme trophée sportif bleu
Depuis, Paul multiplie les exploits sportifs, professionnels et personnels...
Paul FONTAINE

Marathons, ascension du Mont Blanc, du Kilimanjaro, traversée des Alpes (600km, 40000m d+) en solitaire et en autonomie… avec 55% de capacité respiratoire. Paul vit avec la mucoviscidose.

Pour Paul, la maladie est une chance, une opportunité extraordinaire, un catalyseur de vie, un tremplin vers le bonheur. Au-delà de l’exploit sportif, Paul souhaite vivre sans limite et libérer toujours plus son enfant intérieur dans la pleine présence, dans la joie et dans l’Amour.

Conférencier professionnel certifié AFCP, Paul vous confie son histoire, son cheminement en développement personnel. Son authenticité, son énergie, sa spontanéité, rendent chaque conférence unique et impactante. Paul est un extraterrestre de la conférence, un bisounours impitoyable, au regard qui empoigne et au phrasé de mitraillette.

Il partage son amour de la vie, fait vivre des émotions fortes et invite chacun à prendre conscience de sa merveille et de sa puissance intérieure. Avec ses tripes, avec son cœur, il se met à nu et vous transmets ce en quoi il croit au plus profond de lui.

Son pourquoi : Engagé, passionné, profondément humain et authentique, Paul souhaite élever le niveau de conscience dans le monde, faire triompher l’Amour et le respect de la nature.

Au travers de sa conférence, Paul vous invite à ouvrir votre cœur. Il vibre, il incarne à merveille le double message simple et profond qu’il transmet : Amour & Action.

Mes valeurs

Amour

Il n’y a pas de mauvaises personnes sur Terre. Nous sommes nés pour l’Amour. C’est notre moteur à tous. Nous avons tous cet amour en nous. La reine de toutes les valeurs c’est l’Amour. Chaque fois que je me questionne, je me projette dans le passé ou dans le futur et je me déconnecte de l’instant présent, de mon corps et de ma respiration. Plus je cherche des réponses, plus je trouve et plus mon cerveau s’attend à trouver. En tirant le fil de toutes les questions je tomberai forcément sur l’amour. J’ai le choix de passer ma vie à me poser des questions et chercher des solutions ou bien choisir d’aimer tout court. Le sens suprême c’est l’Amour. Il n’y a rien à comprendre, il y a juste à aimer.

Espoir

Demain sera forcément meilleur qu’aujourd’hui parce que je ferai en sorte que ça le soit. Depuis 10 ans, je teste des choses tous les jours pour être mieux demain. L’espoir est intimement lié à l’action. L’espoir est un choix. Même si je devais être le dernier, je choisirais de continuer à croire en mon rêve. Si  je suis toujours en vie aujourd’hui et j’ai accompli tous ces exploits c’est grâce à l’espoir. L’espoir c’est : enchaîner mille échecs, recommencer, agir, encore et toujours pour continuer à croire en son rêve. L’espoir est parfois une petite flamme fragile est vacillante que l’on conserve au creux de sa main. L’espoir c’est vital. Pour garder espoir et maintenir en vie cette petite flamme tout ce qui compte c’est l’action. Agir encore et toujours pour être mieux demain. Ce n’est pas la victoire qui compte, c’est l’action. Je crois en mon pouvoir d’action et ma capacité à changer mon destin.

Vérité

Parce que le corps ne triche pas et ne tolère aucun mensonge ; je suis en quête permanente de sens et de vérité, d’authenticité, d’intégrité et d’alignement intérieur. Couplée à l’action, ma remise en question est journalière. Ne pas respecter ses valeurs c’est : perdre son temps sur Terre. Dans chaque action, si je suis aligné sur mes valeurs alors c’est que je fais de mon mieux. Viser l’excellence et faire de son mieux, c’est le meilleur antidote face aux regrets.

Pour agir j’ai besoin de sens : je dis souvent que si j’ai dix raisons de faire ce que je fais plutôt qu’une, je serai dix fois plus motivé. Mes paroles ont un sens seulement si je suis intègre et aligné sur mes valeurs. Je me montre donc tel que je suis avec mes forces et mes faiblesses. Je sais reconnaître mes erreurs et me taire quand je ne sais pas. La recherche de la vérité s’apparente également à la recherche de l’équilibre entre le dépassement de soi et l’amour de soi (s’arracher sur le vélo ou laisser le temps au corps de se régénérer ?). Vivre pour ses soins ou se soigner pour vivre ?

Liberté

J’aime la nature et les grands espaces. J’ai besoin d’air pur et du calme. Comme la nature, j’aime ce qui est simple et efficace. La liberté est un choix. Quelles que soient les circonstances on a toujours le choix de choisir le verre à moitié plein, de se prendre en main et d’agir pour son bonheur. Je suis libre de décider de mon avenir. C’est moi qui décide ce que je peux faire ou ne pas faire, ce n’est pas la maladie ni mon médecin. La maladie ne prend que la place que je lui laisse.

Envie, enthousiasme, confiance, écoute, bienveillance, passion, joie, bien-être, bon sens : l’amour est une valeur d’entreprise. C’est l’Amour qui nous permettra de relever les défis environnementaux et sociaux de ce siècle.

Prix, distinction, victoires

2013
  • Finisher Marathon de Paris
  • Traversée de la France à vélo 1 000 km en 7 jours
2014
  • Finisher Marathon de Paris
  • Finisher Trail des Forts Besançon
2015
  • Finisher Marathon de Paris (4h)
  • Finisher Trail des Forts Besançon
2016
  • Ascension du Mont Blanc 4500m

  • Sommet du Grand Paradis 4061m

  • Finisher Verticale de la Tour Eiffel

  • Sainté Lyon 23km

  • Finisher Kilomètre vertical Chamonix

  • Finisher Marseille-Cassis 20km

  • Finisher Trail des Forts Besançon

2017
  • Ascension du Mont Blanc 4500m

  • Membre de la Ligue des Optimistes de France

  • Elu meilleur speaker de la Journée de l'Audace

  • Finisher Cross du Mont Blanc

  • Finisher Trail des Forts Besançon

  • Ascension du Mont Rose 4215m

  • TEDx La Rochelle "Tout est possible"

2018
  • Ambassadeur sportif du Grand Besançon

  • Labélisé conférencier professionnel par l'AFCP

  • Finisher Verticale de la Tour Eiffel

  • Finisher Marathon de Paris

  • Certifié Coach en neurosciences motivationnelles par l'INA Paris

  • Sommet du Mont Blanc 4810m

  • Finisher Course du Viaduc de Millau

  • TEDx Belfort "Réaliser ses rêves c'est possible !"

2019
  • Finisher Marathon de Paris

  • Ambassadeur sportif du Grand Besançon

  • TEDx Beauvais "Se motiver pour agir"

  • TEDx Montpellier Comédie "L'écoute"

  • TEDx Toulouse Business School "J'ai choisi d'avoir le déclic"

  • Parrain de l'association SARAH - Soins Activités Répit Adaptés et Handicap

  • Parrain de l'Imoca V&B Mayenne skipper par Maxime SOREL

  • Créateur et co-animateur des Ateliers du Samedi

2020
  • Marathon de Paris (reporté)

  • Marathon du Mont Saint Michel (reporté)

2022
  • Sommet du Kilimandjaro 5895m avec l'association Gravir pour guérir

  • Grande Traversée des Alpes GTA en solitaire et en autonomie Thonon les Bains -> Nice 620km 40 000m D+ en 23 jours

  • TEDx Central Lyon "Mental D'Acier"

  • TEDx IMT Nord Europe 

2023
GR10 : Banyuls-Sur-Mer -> Saint-Lary-Soulan en 20 jours, 25km et 2000m d+ par jour
2024
  • Paul porte la Flamme Olympique le 13 mai 2024 à Sète
  • Marathon de la MaxiRace, Annecy 42km 2500m de dénivelé positif
  • Certifié prof Ashtanga Yoga 300h à EFAY, Caroline BOULINGUEZ & Annick GOUESLAIN

Ne rien lâcher induit déjà la possibilité de l’échec, prenez tout !